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Réalisation du site de Raphaëlle

« MOI À TA PLACE.. » 🙄 - Cette putain de p « MOI À TA PLACE.. » 🙄 - Cette putain de phrase je l’ai entendue des milliers de fois. Au moins. Et depuis que je suis chef d’entreprise c’est encore pire. - Le monde a toujours un avis à donner même quand on ne lui demande foutrement rien. Et il se sent obligé de le faire en jouant la carte de celui qui se met dans nos propres pompes. - Mais la réalité, meuf, c’est que personne ne sera jamais à la place que tu occupes. Elle est à toi. C’est un peu comme le trône dont t’es la reine, le royaume dont t’es la gardienne : y a que toi qui peut poser ton cul là. Et personne, t’entends bien PERSONNE ne peut tenter de comprendre, imaginer, décider, saisir les enjeux, risques, opportunités, émotions, réussites ou passions mieux que toi. Personne ne saura jamais tout ce que ça t’a coûté ni pourquoi t’as été prête à aller jusque là et pourquoi tu te bats encore. - Alors garde ta place, incarne-la sans limite. Et ne prends tes décisions que du haut de ton siège royal dans ton univers : en dialogue entre TOI & TOI 🙏🏻✨
J’AI DE LA VALEUR. - Pendant longtemps je me sui J’AI DE LA VALEUR. - Pendant longtemps je me suis comparée. J’ai comparé ma réussite, mes échecs, ma vitesse de croissance, mais ça allait bien au delà du business. J’ai comparé ma vie, ma maison, ma voiture, mes voyages, mon iPhone et mon pc. J’ai comparé ma vie de famille, les amis que j’avais autour de moi, ma façon de danser mais aussi de donner cours. J’ai comparé mes routines, mes bouquins, mes jeux, ou même mes dépenses et mon shopping. J’ai comparé mon budget, ma CB, mes fringues et mon make up. J’ai aussi comparé mes cheveux ou les marques que je n’avais pas chez moi. - C ’ E S T S A N S F I N. - Et un jour, j’ai décidé de m’estimer un peu plus. J’ai décidé que moi aussi j’avais de la valeur, puisque je suis unique en étant simplement moi. En existant, j’ai une valeur. Celle d’être moi-même. Tantôt guerrière, reine, femme, épouse, gamine, rebelle, soleil, boudeuse, rageuse, toutes les facettes de mon caractère, de ma personnalité et de ma façon de voir le monde font que j’ai le droit d’exister et d’être fière d’ÊTRE. - Alors, la prochaine fois qu’il te viendra l’envie de te comparer, tente un autre mécanisme : celui de l’inspiration positive. Vois l’Autre comme de l’oxygène à t’insuffler pour te donner la force et le courage d’avancer vers les objectifs que tu rêves d’atteindre. Apprends à savourer la réussite des autres comme une victoire qu’il t’est possible d’atteindre à toi aussi. Nage dans le positif pour amener à toi les changements que tu veux matérialiser dans ton quotidien. - Révèle ta véritable VALEUR. 🤍
COMMENT RETROUVER SES HABITUDES/ROUTINES ? ✨ - L COMMENT RETROUVER SES HABITUDES/ROUTINES ? ✨ - Les routines et habitudes diverses nous aident à structurer notre esprit, à nous faire du bien, à activer notre réflexion.. bref elles se révèlent plutôt cools et indispensables. - Oui mais voilà, sur le papier le listing est alléchant mais quand il faut vraiment intégrer ça dans sa journée, c’est une toute autre histoire. Pourquoi ? Parce que ton cerveau te dit que tu n’as pas le temps, qu’il faut tout de suite bosser, parce qu’il vaut mieux glander le soir devant une vidéo YouTube plutôt que d’enfin tester ce process qui te paraissait idéal pour améliorer ton sommeil. Bref t’as compris : c’est ton cerveau qui saoule et qui fait barrière. - Ça fait des semaines (et sûrement des mois) que j’essaye de redonner de la place à mes routines : rangement au réveil pour un espace clean, méditation, oracles, 1 contenu inspirant, check des mails et let’s go. J’ai aussi pensé une routine nocturne.. - Et rien à faire, rien rien rien. Je n’y arrivais pas. Impossible. Jusqu’à ce que je tente de leurrer mon cerveau en posant 5 questions à chaque habitude : 1/ Comment rendre ça attractif ? Comment me donner envie absolument de faire cette action ? Par exemple pour la méditation, j’ai juste eu envie d’allumer une bougie et d’ajouter une musique qui m’inspire pour ça 2/ Comment rendre ça simple ? Je ne déroule pas de tapis, je reste assise où je me trouve, dos droit, et je médite 3/ Le rendre satisfaisant ? Je prends des notes sur mes ressentis physiques et mentaux en méditant chaque jour 4/ + facile à faire qu’à ne pas faire ? Je place ma boîte d’allumettes à côté de la bougie, et je lance la musique qui me met dans ce mood dès que je me place au bureau 5/ Quelle valeur puis-je donner à cette habitude ? Dans mon exemple, méditer me permet de prendre un moment pour moi, simplement, en introspection et me permet de bien démarrer ma journée (quelque soit l’heure) - Tu l’as compris, pour reprendre des habitudes il faut montrer à ton cerveau par A + B que c’est cool, utile, facile et que ça en vaut la peine. Alors, quelles habitudes tu veux reprendre ?
Enfin de retour par ici, et j’ai un tas de chose Enfin de retour par ici, et j’ai un tas de choses à te raconter sans rire. - Quand j’ai lancé mon business en 2017, j’avais de sacrées étoiles dans les yeux et j’étais convaincue que je m’offrais une liberté incroyable en faisant ça. HAHAHAHA. Douce illusion. - La réalité c’est qu’à force de me former pour être plus performante, de m’entourer et d’être conseillée sur tout un panel de choses, de prendre en compte l’avis de tous sauf le mien, je me suis paumée et ça fait des mois que je cherche à retrouver mon chemin : ET C’EST UNE PUTAIN DE GALÈRE CE PROCESS. Mais je l’ai fait. - D’écrire ça, ça me fait tout drôle. Comme si j’achevais une quête alors qu’en fait je commence juste. J’ai mis un pied dans la fourmilière et je te préviens, ça va en affoler certains, ce manque de conventionnel, mais c’est moi et je l’assume à fond. - J’suis pas une meuf raffinée, mais j’aime créer le beau et l’esthétique. J’suis tête en l’air, mais j’ai développé des techniques de dingue pour être une machine d’organisation. J’suis en hypothyroïdie, mais j’ai décidé d’utiliser mon hyper sensibilité dans toute ma créativité et d’en faire l’une de mes plus grandes forces. - Écoute, si le tournant que je m’apprête à prendre te donne mal au coeur, je comprends. Mais si tu continues ta route avec moi, je commence par te dire MERCI et j’te promets que ça vaut le détour, je prépare du lourd ces prochains mois. - 4 ans et demi pour trouver une direction qui me ressemble enfin vraiment, pas grave docteur. 🤷🏼‍♀️
J’ai enfin le sentiment d’avancer à pas de géants en ce moment. 💥 - Pendant longtemps j’ai cru que si je voulais des résultats, si je voulais VRAIMENT avancer vers mes objectifs, alors il me faudrait faire des actions de dingue qui m’apporteraient les conséquences aussi énormes que ce que j’avais dû faire en amont. Et quand tu te trouves dans cet état d’esprit là, et que tu stagnes, ça te fou au fond d’un trou duquel t’as l’impression que JAMAIS tu sauras ressortir. - Depuis les contenus que je t’avais partagé sur ma période creuse, mes erreurs dans les choix que je faisais pour mon business, la direction qui n’était plus la mienne, j’avançais mais sans résultat. Et je suis tombée dans ce moment même où c’était ultra important pour moi, même VITAL, que j’apprécie simplement le processus. Parce qu’il a duré plus d’un an et demi ce putain de processus. 🤷🏼‍♀️ - Alors qu’est-ce qui se passe si t’attends juste la ligne d’arrivée ? Tu t’épuises, tu t’essouffles, et tu l’atteins jamais ta destination. J’ai juste choisi de restée focus, sur pourquoi je faisais ça, et j’ai accepté de vivre le moment présent sans chercher sans cesse de quoi demain devait être fait. - Le résultat c’est que, presque 2 ans plus tard, 2 ans après les changements que j’ai commencé à opérer, j’ai enfin le déclic et je sais maintenant quel contenu, quelle méthode et de quelle façon je dois le faire, LÀ. MAINTENANT. TOUT DE SUITE. - J’ai tenu bon parce que j’ai apprécié tout construire jusque là. Et tu sais quoi ? Demain tout peut changer à nouveau selon mes envies, mes humeurs, mes leçons de vie. Alors si tu trouves dans un processus long, sans résultat évident, repense à ce partage que je te fais aujourd’hui, et rappelle-toi à quel point il faut du courage, de la passion et de la patience pour mériter la récompense. ✨
L’ART DE SE FIXER DES RÈGLES EN TENTANT DE LES L’ART DE SE FIXER DES RÈGLES EN TENTANT DE LES RETIRER. 🙏🏻✖️ - Depuis plusieurs semaines, je clame haut et fort à qui veut l’entendre que j’arrête de m’imposer des règles (lol). Je pensais que du coup j’allais enfin faire ce que j’avais vraiment envie de faire dans mon quotidien. Mais c’était sans compter sur mon cerveau qui m’a tendu un putain de piège ultra élaboré. 🥲 - Ça pourrait se résumer en : je me donne de nouvelles règles pour ne plus suivre les règles établies. Digne de ma copie de bac philo quoi. - Alors j’étais là à me dire : - je vais faire une longue routine le matin pour bien démarrer, méditation, étirements, oracles, journaling.. et finalement je me forçais certains jours, sans entrer dans de la souffrance mais en perdant l’essence même de ce pour quoi cette routine était importante ✨ - j’ai revendiqué le fait que je tenais absolument à ne plus me prendre la tête sur mes publications Instagram, que je les ferai comme j’avais envie de les faire.. alors qu’en réalité je me suis bloquée de nombreux soirs dans mon écriture à cause de ces putains d’infographie que je n’aime pas la moitié du temps et parce que la cinglée créative que je suis s’arrachait les cheveux pour avoir un feed parfait. À nouveau j’avais juste perdu l’essentiel qui m’a amenée jusqu’à vous depuis mes débuts : mes partages à l’écrit ici, le reste me sert juste à illustrer 🙏🏻 - je me suis dis que je ne travaillerai plus le soir, adios les nocturnes, pour ne pas continuer de m’épuiser et pour prendre du temps pour moi.. alors que certains soirs j’avais envie de bosser, j’étais animée de plein d’idées et à la place j’ai végété devant la tv et je me suis fais chier sévère. 🙄 - Donc comment on procède pour vraiment lâcher prise sur tous ces codes sans s’en imposer de nouveau pour zapper les anciens ? On découvre, on s’écoute et on avance au feeling en ayant pas peur d’ajuster notre trajectoire. - Je ne sais pas à quoi mon feed va ressembler et je m’en tape. Je n’ai toujours pas d’horaires et je m’en tape aussi. Et j’arrête de m’imposer des éléments de routine si je n’ai pas la bonne énergie pour en tirer le meilleur. 🙏🏻 à suivre..

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